2010. október 10., vasárnap

Még két jó tanács, megbízott szakértőnk ajánlása alapján

1. Ne feledkezzünk el arról, hogy kb. 10 km felett a túra már nemcsak séta vagy kikapcsolódás, hanem sportteljesítmény is. Márpedig a sportteljesítmény erőfeszítést igényel, elfáradunk tőle, másnap esetleg (khm… biztosan) izomlázunk lesz. Ezek bizony mind-mind a túrázás szépségei közé tartoznak :)
Hadd idézzek egy beszélgetés megbízott szakértőnk és jómagam között, egy teljesítménytúra másnapján:
- Hali! Jó reggelt! Fáj?
- Igen. De honnan tudod?

2. Nagyon fontos az időtényező. Egy x km-es túrát lehet 3 és 6 óra alatt is teljesíteni. Kezdetben elégedjünk meg a 6 órával, aztán megpróbálhatunk javítani az időnkön. Így egyazon útvonal lehet kellemes kikapcsolódás és komolyabb sportteljesítmény is.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése